Nie
wiem, jak Wy, ale uwielbiam przywitać dzień pożywnym śniadaniem, które daje
konkretny zastrzyk energii. I nie mam na myśli pieczonych kiełbasek z dodatkiem
jajek smażonych na boczku, ale smaczne i lekkie menu, które pozytywnie nastawia
na cały dzień. Dziś podzielę się z Wami przepisem na pyszną pastę, która jest
na tyle uniwersalna, że może stanowić idealny dodatek nie tylko do bagietki,
ale także do krakersów, czy ciemnego chleba typu pumpernikiel, gdy późnym popołudniem
najdzie ochota na podjadanie.
Potrzebne składniki:
3 jajka
4 paluszki surimi Pescanova
pęczek szczypioru (użyjemy połowę)
150 g twarogu
świeży koperek
jogurt naturalny (4 łyżki)
majonez (maks. 2 łyżeczki)
sól i pieprz do smaku
3 jajka
4 paluszki surimi Pescanova
pęczek szczypioru (użyjemy połowę)
150 g twarogu
świeży koperek
jogurt naturalny (4 łyżki)
majonez (maks. 2 łyżeczki)
sól i pieprz do smaku
W
pierwszej kolejności gotujemy jajka na twardo, a w międzyczasie przygotowujemy
paluszki surimi, szczypiorek i koperek, które drobno siekamy. Po ugotowaniu i
ostudzeniu jajek, rozgniatamy je w misce widelcem, następnie dodajemy chudy
twaróg i łączymy z surimi oraz szczypiorkiem i koprem. Gdy składniki będą już
dobrze wymieszane, dodajemy 4 łyżki jogurtu naturalnego i opcjonalnie 1-2 łyżeczki
majonezu. Całość doprawiamy solą i pieprzem do smaku i wstawiamy do lodówki na ok.
15minut.
Pasta
smakuje wyśmienicie z pełnoziarnistym pieczywem.
Lubię paluszki surimi ale pasty takiej nie jadłam i chętnie wypróbuje.
OdpowiedzUsuń